Alta Exigencia Emocional
Ansiedad Estructural: Habitar el vacío en tiempos de exceso
¿Y si la ansiedad no fuera un enemigo a eliminar, sino un mensaje que nadie te enseñó a escuchar?
Este taller no busca calmarte. Busca acompañarte a entender por qué estás desbordado. Y desde ahí, empezar a habitarte distinto.
Vivimos en una época donde lo normal es sentirse abrumado. Donde todo empuja, todo estimula, todo exige. Y cuando el cuerpo ya no puede más, aparece la ansiedad: el grito que nadie quiere oír.
Este taller nace del libro Ansiedad Estructural, y no es un espacio para que te «tranquilices». Es un proceso clínico, humano y vivencial para comprender qué hay detrás de tu ansiedad. ¿Es ruido? ¿Es trauma? ¿Es lealtad? ¿Es exceso? ¿Es falta?
Aquí no te vamos a enseñar a respirar en 4 tiempos. Te vamos a acompañar a pensar, escribir y sentir desde un lugar distinto. Porque no estás roto. Estás saturado. Y eso merece ser escuchado con respeto..
